Vouloir atteindre nos objectifs à en souffrir
Il y a deux sources d'infortunes possibles avec les objectifs : ne pas les atteindre et parfois... les atteindre. Marc et Francine auront bientôt 40 ans. À l'âge de 25 ans, le couple avait établi quatre buts importants : [...]
3 règles pour nourrir votre cerveau- une meilleure gestion d’entreprise et de vie.
Gérer une entreprise signifie devoir prendre les bonnes décisions aux bons moments, et pour les bonnes raisons. Pour ce faire, tout votre cerveau est sollicité. Sylvain arrive à sa consultation à 14 h 30, tout essoufflé et stressé. « Désolé [...]
Quand l’envie nous ronge
« Lorsqu’un de mes amis réussit, quelque chose en moi s’éteint. » Gore Vidal Pourquoi mon frère agit-il de la sorte ? Pourquoi me ridiculise-t-il devant les autres ? Pourquoi ment-il à mon propos et m’abaisse-t-il face à mon père ? Comment se fait-il [...]
Ils font du temps ensemble
Et si investir dans le couple était plus rentable qu’investir dans le travail ou l'entreprise ? J’ai prononcé des conférences devant des milliers d’entrepreneurs et particulièrement sur le stress. Plusieurs sont aussi venus me consulter. Un constat émerge : la situation [...]
Les enjeux d’une entreprise familiale
Dans le cadre des capsules audio Agriconnaissances Les enjeux d'une entreprise familiale- FAC de Financement agricole Canada, je partage sur les défis d'une entreprise familiale.
Pourquoi travaillons-nous parfois autant à notre malheur ?
« Le plaisir est toujours un bien et la douleur toujours un mal; mais il n’est pas toujours avantageux de jouir du plaisir et il est quelquefois avantageux de souffrir la douleur ». Malebranche, Nicolas. En principe, tout être humain devrait pouvoir [...]
On vient au monde et on meurt, mais entre les deux, que fait-on?
Découvrir sa mission de vie et ses valeurs fait partie d’un cheminement personnel et professionnel. par Pierrette Desrosiers, M.Ps, psychologue du travail Certains disent qu’il n’existe sur terre que deux grandes justices pour tous : la mort et l’impôt. En ce [...]
Êtes-vous un gagnant ou un perdant?
Avec des efforts, nous pouvons tous changer nos croyances, nos réactions, et ainsi faire de meilleurs choix. Il est maintenant reconnu que ce qui différencie les leaders, les gens heureux et ceux qui réussissent (leur vie et non seulement dans [...]
Pourquoi résiste-t-on aux changements?
Ah! Le changement « Non, on ne s’en sort pas, il y a toujours des changements! Il me semble qu'il y a 20 ans, ce n'était pas de même. Je suis plus capable....» Cet énoncé vous parle? Dans le prochain [...]
La relève familiale n’est pas toujours un choix
Marc a 19 ans. Il y a quelques années, un grave accident de VTT l’a laissé avec un handicap physique important. À la suite de cet accident, il est devenu clair qu’il ne pourrait jamais prendre la relève de l’entreprise familiale.
Comment réussir sa vie?
On veut tous réussir notre vie. Mais comment savoir si nous la réussissons et si nous sommes sur la bonne voie ? Il est difficile d’avoir un haut niveau d’énergie lorsque l’on est hanté par des émotions négatives, que [...]
Le prix de la haine
Les gens heureux sont des gens qui n’entretiennent pas de haine ou de vengeance, ils ont appris à pardonner.
Quand la mèche est trop courte!
« Je suis comme mon père et mon grand-père, me raconte Marc. On est tous un peu “soupes au lait”. On se fâche vite, mais on se défâche vite. Le problème, c’est que lorsque je suis fâché, je ne pense pas vraiment à ce que je dis ni à ce que je fais. »
«Dis-moi comment motiver?»
Pourtant, on a tous besoin de reconnaissance, même les patrons. Et quand nous sommes en manque, quand nous croyons que nos efforts ne sont pas reconnus, nous devenons de plus en plus démotivés et commençons à chercher ailleurs où nous pourrions combler ce besoin.
Apprendre à gérer son temps: c’est apprendre à SE gérer en 7 étapes
Et vous, que feriez-vous avec une huitième journée dans la semaine? Je l’ai demandé à quelques-uns d’entre vous. Voici ce qu’ils m’ont répondu : « Je prendrais plus de temps pour moi et mes enfants. » « Je ferais du sport. » « J’aurais des loisirs. » « Je me reposerais. » « Je cuisinerais de bons petits plats. » « Je prendrais des cours de musique. »
Quand nos attentes causent notre malheur
Examinez bien vos attentes, car si vous vous imaginez que celles-ci sont indispensables à votre bonheur, vous créez votre malheur. Changez vos exigences en préférences, il y va de votre bien-être et de celui de ceux qui vous entourent.
Apprendre à s’affirmer pour ne pas s’effacer- Blogue communication
Ne pas s’affirmer signifie accepter de mourir un peu chaque jour. Pour s’affirmer, il faut devenir adulte. N’est-ce pas un peu naïf de croire que tout le monde peut m’aimer ou être toujours en accord avec moi? Il est certain que lorsqu’on s’affirme, on prend le risque d’être jugé, d’être boudé, de déplaire ou d’être critiqué. Et après ? Même lorsqu’on ne s’affirme pas, on subit certaines de ces conséquences. Pire encore, on vit alors des frustrations, une perte d’estime de soi, en plus du sentiment de passer à côté de sa vie.
Quand le bonheur prend le champ
Marc semble avoir tout pour être heureux. Trois beaux enfants, une femme qui l’aime, une très belle entreprise et très peu de dettes (et oui, il y en a encore de cette espèce). Que peut-on demander de plus ? « Je ne sais pas pourquoi, j’ai l’impression que le bonheur c’est pas pour moi, j’en veux toujours plus, je ne suis jamais vraiment content. » me confie-t-il.
Êtes-vous proactif, réactif ou passif?
En tant qu'êtres humains, nous sommes responsables de notre propre sort. Notre comportement est fonction de nos décisions et non de nos conditions de vie. Cela vous apparaît un énoncé difficile à accepter ?
Prendre une décision d’affaires: 9 questions à se poser absolument
Nous oublions trop souvent la dimension humaine entourant chaque décision.
Souffrez-vous d’anxiété?
Car, en plus de nuire considérablement à sa vie en général, l'anxiété chronique peut entraîner la dépression. Consulter un spécialiste est une bonne solution, car l'action est le pire ennemi de l'anxiété.
Investir dans le couple, c’est payant!
J’ai prononcé des conférences devant des milliers d’entrepreneurs et particulièrement sur le stress. Plusieurs sont aussi venus me consulter. Un constat émerge : la situation économique des dernières années affecte plusieurs couples.
Réflexion du psycoach: Quelle est la chose la plus importante?
par Pierrette Desrosiers, M.Ps, CRHA Coach d'affaires, conférencière et auteure La capacité à choisir, donc de prioriser, est déterminante pour réussir sa vie. Pour mieux choisir, il faut souvent s’arrêter et se questionner afin de mieux repartir. Quelle est ma [...]
Réflexion du«psycoach»: Implanter une intention comme on sème une graine!
par Pierrette Desrosiers, M. Ps, CRHA Coach d'affaires, conférencière, auteure La motivation seule n’est pas suffisante pour l’adoption d’un nouveau comportement. Le fait de choisir à l’avance le type de comportement dans une situation donnée augmente de 300% vos chances [...]
Réflexion du psycoach: Tendance à remettre à plus tard?
Voici quelques stratégies « antiprocrastination ». par Pierrette Desrosiers, psychologue, CRHA Conférencière, coach d'affaires et auteure. Nous ne le dirons jamais assez, ça coûte cher de procrastiner! Veuillez noter ces stratégies et vous y référez régulièrement afin de vous aider [...]