Gérer son stress: une compétence qui se développe On peut apprendre à mieux gérer son stress comme on peut apprendre à jouer d’un instrument de musique, et ce, à tout âge. En distinguant les différents types de stress, en précisant les bonnes notions, en utilisant les techniques adéquates et en pratiquant souvent, chacun de [...]
Selon les experts, la notion de consommation à risque désigne une consommation qui n’a pas encore eu de conséquences néfastes (médicales, psychiques ou sociales) mais qui est susceptible d’en entraîner à court, moyen ou long terme si la personne ne modifie pas son comportement. Dans ma pratique, il m’arrive de plus en plus de [...]
Lorsque j’ai demandé à Jean-Paul Ouellet : « Mais qu’est-ce qui vous a motivé à bâtir une si grande entreprise et à devenir un des plus grands producteurs d’œufs et de volailles au pays ? », j’étais loin de me douter que cette question, si simple en apparence, allait nous entraîner dans un [...]
En fait, on sous-estime la place que prennent nos émotions au quotidien. Comme gestionnaire, nous croyons avec plaisir que nous sommes complètement rationnels.
Tout le monde admire Luc… ou presque. Depuis 10 ans, le nombre d'employés à son entreprise a triplé, les bâtiments ont poussé comme des champignons. Luc fait partie de plusieurs comités dans le milieu des affaires et s’implique en politique. Dormant à peine quelques heures par nuit, il est une vraie machine à produire. On dit de lui qu’il est un homme d’affaires redoutable. Quand il a une idée en tête, personne ne peut la lui enlever.
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
