Pourquoi le blogue de Pierrette Desrosiers?
“Pas le temps” de vous arrêtez pour un café avec votre psy?
Pas le temps d’avoir plus de temps? Pas le temps d’être plus heureux? Pas le temps de comprendre ce qui vous motive réellement? Pas le temps de comprendre vos valeurs pour faire des choix plus éclairés?
Si vous avez répondu oui, c’est exactement le blogue qu’il vous faut. Parce que votre temps est ce que vous avez de plus précieux, investissez-le avec de l’information pertinente, le temps d’un café!
Gratitude- Tout est là, dans un simple merci!
Les gens cherchent parfois des techniques miracles pour solidifier les relations de famille ou de travail quand un simple mot de cinq lettres peut faire toute une différence: «Merci» Il est surprenant de voir que les gestes les plus simples [...]
Maturité émotionnelle: Êtes-vous dépendant, indépendant ou interdépendant?
Les bons entrepreneurs ont compris qu’ils ont besoin des autres pour réussir. Ils tiennent comptent des gens autour d’eux et les traitent avec respect et considération. Quel est le stade le plus mature : dépendant, indépendant ou interdépendant? Je me [...]
La mauvaise gestion de la colère entraîne la stupidité
Une communication réussie consiste à dire les bonnes choses, à la bonne personne, au bon moment, au bon endroit et de la bonne manière. «Je me souviens très bien de ce qu’il m’a dit, il y a dix ans. Je [...]
Trouble du déficit de l’attention TDAH/TDA chez l’entrepreneur
Docteur, du Ritalin pour mon mari S.V.P Vous connaissez sans doute un enfant dans votre entourage qui consomme du Ritalin à cause du trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Ce trouble consiste à un trio : inattention, impulsivité [...]
Conflits en entreprise familiale: mieux les comprendre et les résoudre
Les belles-sœurs dans l’entreprise familiale: sources de tous nos malheurs et tous nos conflits? Si les belles-sœurs font partie du problème, elles font aussi partie de la solution pour résoudre les conflits. Ayons le courage de se parler, de [...]
Pourquoi est-ce si difficile d’atteindre nos objectifs?
Et si parfois nous étions notre propre ennemi? Plusieurs facteurs externes peuvent expliquer nos insuccès. Comme si ce n’était pas assez, nous sommes parfois excellents pour nous saboter nous-mêmes. Pourquoi agissons-nous parfois à l’encontre de ce qui est bon pour [...]
Quand le sexe remplace les revenus
Entretenir une vie sexuelle active et épanouie apporte non seulement du bien-être, mais aussi des bénéfices sur le plan de la santé physique. Si on vous donnait le choix entre augmenter votre revenu annuel de 25 000 $ par année [...]
Les 8 compétences émotionnelles pour la réussite de relations saines
Avez-vous un gros compte de banque affectif? Aujourd’hui, tout professionnel vous dira qu’au-delà des chiffres, il y a la dimension humaine pour qu’une entreprise familiale réussisse. On me demande souvent : qu’est-ce qui détermine le succès d’une intervention? Je [...]
Comment gérer le changement? « J’peux pas changer, j’suis fait comme ça »
Les habitudes sont comme des chemins tracés dans notre cerveau que nous empruntons par automatisme. Combien de fois avez-vous prononcé cette phrase? À l’inverse, lorsque vous regardez les comportements nuisibles d’autrui, vous vous dites : « il n’a qu’à [...]
Ressasser ou pardonner
Pardonner permet de reprendre le contrôle sur sa vie et de canaliser son énergie dans des projets positifs. « Mon père était dur, absent, il ne nous a jamais dit qu’on était bon, encore moins qu’il nous aimait. C’est pour [...]
Comment atteindre nos objectifs «Lorsque le QUAND fait toute la différence»
Pourquoi est-ce si difficile d’atteindre nos objectifs? En fait, il existe plusieurs facteurs pouvant influencer l’atteinte ou non de ceux-ci. Toutefois, que diriez-vous si en modifiant seulement une seule habitude, vous augmentiez de 300 % la probabilité d’atteindre vos objectifs? [...]
Manipulation et promesses- Le prix à payer!
Parfois, la ténacité devient de l’acharnement. Il faut savoir sortir d’une situation avant qu’il ne soit trop tard. « Ça fait des années que mon père me promet de me transférer l’entreprise. Il me dit d’être patient, qu’un jour [...]
Et si vos valeurs étaient votre carburant pour votre motivation?
Nous cherchons à comprendre les valeurs qui motivent l’individu à faire ce qu’il fait. Nos valeurs sont les critères qui déterminent notre propre système de référence de ce qui est bon pour nous, de ce qui nous plaît, de [...]
Quand trop de liberté nous limite
Un trop grand nombre d’options peut entraîner du désappointement, du regret, de la culpabilité et de l’anxiété. Sachez réduire l’impact négatif d’avoir trop de choix. Vous avez fait toute une investigation avant d’acheter votre nouvelle voiture ou encore votre dernier [...]
Résister aux tentations pour mieux réussir dans la vie
Les individus dotés d’une plus grande capacité à dire « non » aux tentations réussissent mieux dans leur vie professionnelle et personnelle. Nous sommes tous stimulés et tentés des centaines de fois par jour à dévier de notre trajectoire. La publicité [...]
Les préjugés sont forts
Un préjugé se forme lorsqu’on a une expérience restreinte avec un groupe. Si l’expérience est négative, le préjugé sera négatif. « Oui, mais, madame Desrosiers, il y a des agriculteurs qui sont “colons” ! » me lance Diane, une professionnelle, lors d’une [...]
Quand on brasse des affaires dans le lit
L’association de la chambre à coucher à des expériences négatives (transactions, conflits, débats) est un obstacle majeur à l’intimité. « Je tiens absolument à régler les problèmes avant de m’endormir. » « Ma mère m’a toujours dit qu’on ne devait [...]
Êtes-vous dans le «flow»?
Vous est-il déjà arrivé d’être tellement absorbé par ce que vous faites, que vous ne voyez pas le temps passer ? Que vous en oubliez de manger, de boire, voire de dormir? Ce n’est pas signe de folie, rassurez-vous, mais [...]
La flexibilité psychologique- 5 façons de la développer
Dans la dernière décennie, on a parlé de plus en plus de « flexibilité psychologique ». Selon le psychologue américain Hayes : « La flexibilité psychologique a été définie comme la capacité à être conscient de ses pensées et sentiments [...]
Quand les qualités deviennent des défauts
Tous les traits de personnalité, lorsqu’ils deviennent rigides ou exprimés de façon exagérée, sont une souffrance pour soi ou pour son entourage. En apparence, cette entreprise semble une entreprise très performante. Tout y est : une moyenne au-dessus de 12 [...]
Dans un simple compliment
Pourquoi est-ce si difficile de faire un compliment, de féliciter, de souligner une bonne action ? « J’ai l’impression que cela me diminue, j’ai l’air faible. » « L’autre pourrait en abuser, se sentir irremplaçable et me demander une [...]
Dépendant à la rage
Cette dépendance présente une grande similitude avec d’autres dépendances connues comme celles à l’alcool, au jeu et à la drogue. Jean-Claude peut parler de la pluie et du beau temps. Toutefois, dès que l’on aborde certains sujets, il se transforme [...]
Quel est le «secret» pour atteindre ses objectifs?
Malgré certains gourous de la psychopop, il semble bien que, dans la réalité, nous soyons encore obligés de travailler, de planifier et de passer à l’action pour obtenir ce que l’on veut. Comment augmenter nos chances d’atteindre nos buts ? [...]
Suis-je intelligent?
Cette question torture Roger depuis sa tendre enfance. Pourtant, cet agriculteur parti de rien, grâce à son sens des affaires aiguisé, a bâti une entreprise prospère. Après plusieurs rencontres, Roger me regarde avec un air sérieux, mais terriblement inquiet, comme [...]
