Manipulateur: Y en a-t-il un près de vous?
Les objectifs du manipulateur narcissique : satisfaire ses besoins aux dépens des vôtres. Attention, cela peut vous coûter cher! « Je ne peux pas faire ce que j’aimerais. Chaque fois que j’essaie d’aborder un point, mon père se fâche, pleure ou me [...]
Apprendre à s’autoréguler : élément clé de la réussite
En bref : Développer l'autorégulation et la volonté dans le but d'atteindre ses buts personnels et professionnels. Dans l'article précédent, il était question de l’importance de miser sur l’autorégulation plutôt que sur l’estime de soi pour augmenter ses [...]
Réussite et estime de soi: Et si l’on s’était trompé?
Voici comment miser sur l’autorégulation et non sur l’estime de soi peut favoriser le succès de votre enfant, de votre entreprise et de votre vie. Depuis des décennies, on entend parler de l’importance de développer l’estime de soi [...]
Comment décrocher pour éviter la détresse psychologique
« On n’arrive jamais à décrocher de la ferme. Je suis épuisée » C’est reconnu : le stress, l’anxiété et la détresse psychologique ne cessent d’augmenter dans tous les milieux, particulièrement en agriculture. Nous courrons après notre temps comme un chien court [...]
Quand la dépendance à la technologie TUE
La technologie est omniprésente. Peu d’entre nous s’imaginent que de simples ordinateurs ou téléphones mobiles peuvent devenir mortels. Et pourtant, bien qu’il y ait des avantages à ces outils, nous banalisons trop souvent l’impact de l’exposition aux écrans [...]
La vie ce n’est pas la théorie!
Ton mariage : En théorie, on se marie pour la vie. En réalité, plus de 67 % des couples mariés après les années 1990 vont se séparer, dont 50% au cours des 5 premières années. Tes enfants: En théorie [...]
« On magasine son couple comme on magasine ses souliers. »
Trouvez chaussure à son pied Aujourd’hui, nous consommons de tout à n’importe quel moment. Par exemple, nous avons accès à des centaines de paires de souliers, et ce, accessibles dans le confort de notre salon. Un seul clic sur [...]
7 conseils pour communiquer avec un manipulateur
« J’ai l’impression que mes besoins ne sont jamais entendus, que c’est toujours moi qui suis le problème. Mon estime est au plancher. » R. S. Communiquer c’est se faire comprendre et comprendre l’autre. Communiquer c’est partager de l’information, mais aussi [...]
Préparer sa retraite pour mieux préparer sa relève
« Je ne me vois pas arrêter, j’ai fait ça toute ma vie. » J’entends souvent dire que la relève n’est pas assez préparée au transfert d’entreprise ou qu’on aurait dû commencer plus tôt à déléguer des responsabilités. Mais qu’en est-il [...]
Souffrez-vous de procrastination?
Il nous arrive tous de remettre à plus tard certaines tâches. « Il faudrait bien que je règle ceci, que je répare cela, que je fasse le ménage dans ce hangar… » Toutefois, ce qui s’avère être un petit défaut [...]
Comment prendre de meilleures décisions?
« Si j'avais su... j'aurais agi différemment » ou « C'était censé améliorer notre situation, mais on n'a jamais été aussi surchargés, aussi fragiles financièrement! » Ces réflexions vous sont-elles familières? Je les ai entendues des dizaines de fois. [...]
Transfert d’entreprise agricole et relève: une retraite sur la paille?
Transfert d'entreprise agricole et relève : une retraite sur la paille? Depuis quelques années, j’assiste à un phénomène des plus préoccupants. Certains jeunes de la relève ne cessent de s’endetter au détriment de leurs parents. Les parents sont inquiets pour leur [...]
Écrans et enfants: Plus capable de débrancher vos enfants?
Attention votre gardienne pourrait nuire à votre enfant! Depuis quelques années, j’observe, tout comme vous probablement, l’augmentation fulgurante de l’utilisation de la technologie chez l’ensemble de la population. Les impacts se font sentir chez les petits comme chez les [...]
Dépression chez les hommes : facteurs de risques, symptômes et recommandations
La dépression chez les hommes: une bête noire mal comprise Que doit-on savoir sur la dépression chez les hommes et comment adapter la thérapie? Pour plusieurs hommes, accepter de demander de l’aide et de parler de ce qui ne [...]
La gestion du temps et la productivité au travail
Vous sentez-vous essoufflés à la fin de vos journées? Semblez-vous avoir toujours trop de choses à faire pour le temps que vous avez? Avez-vous l’impression que le temps vous échappe, que vous n’avez pas assez de 24 heures par jour?
Votre capacité d’attention est-elle égale à un poisson rouge?
Votre capacité d'attention est-elle égale à une cervelle de poisson rouge? « Je n'arrive plus à me concentrer comme avant, j’sais pas si c’est l’âge ». Vous avez du mal à vous concentrer lorsque votre partenaire vous raconte sa journée, quand vous [...]
Changer une habitude: 7 questions à se poser selon une psy
7 questions à se poser pour se motiver à changer selon une psy Changer une habitude n'est pas facile, sinon tout le monde serait parfait. « J’étais pourtant tellement motivé à changer, mais j’ai abandonné...» Qui n’a pas déjà vécu [...]
Psychopathes à cravate : comment expliquer leur succès et s’en prévenir
Psychopathes à cravate : comment expliquer leur succès Nous avons tous entendu parler de ces scandales financiers tant au Québec qu’aux États-Unis où des gens sans scrupule ont dépouillé d’innocentes victimes, de milliers et même de millions de dollars. [...]
Favoritisme en entreprise: causes, conséquences et conseils d’une psy
Favoritisme en entreprise : l’art de créer des conflits Tolérez-vous des écarts de comportement de la part d’un membre de la famille dans l’entreprise familiale? Avez-vous déjà été témoin de passe-droit auprès du « fils du boss »? Le favoritisme en [...]
L’autorégulation et le succès : ce que nous révèle le test du marshmallow
L'autorégulation: les individus dotés d’une plus grande capacité à dire « non » aux tentations réussissent mieux dans leur vie professionnelle et personnelle. Nous sommes tous stimulés et tentés des centaines de fois par jour à dévier de notre trajectoire. La [...]
Quand être «workaholic» devient une maladie
On décrit le workaholisme comme une relation pathologique d’une personne à son travail. Cette relation se caractérise par une compulsion à consacrer de plus en plus de temps et d’énergie à son métier, au détriment des autres aspects de sa vie. Elle persiste même si les conséquences sur la santé, la vie familiale et les relations sociales sont négatives. Cette dépendance, qui paraît bien et qui suscite souvent l’admiration, peut avoir des conséquences très graves. C’est la seule dépendance valorisée.
Trouvez-vous que la vie est parfois imparfaite et injuste?
Vous trouvez la vie injuste? Et bien, vous avez raison...! Ce titre vous fait réagir? Je dois vous avouer que malgré ma formation et mon expérience de vie il m’arrive aussi de l’oublier. Avec mes quelques (plusieurs) cheveux gris, [...]
Entreprise familiale: 7 facteurs pour évaluer votre maturité émotionnelle et vos chances de succès
Comment expliquer qu'une entreprise familiale survivra à long terme où d'autres échoueront? Quelles sont les conséquences d'une famille dysfonctionnelle? Quels sont les facteurs qui détermineront si la famille est fonctionnelle et peut exploiter une entreprise avec succès? Dans les [...]
La gestion du changement en 5 étapes- Psychologue des affaires
Connaissez-vous les 5 étapes à traverser avant un changement? Prendre conscience qu’il faut changer une mauvaise habitude, c’est nécessaire, mais ce n’est pas suffisant pour réussir ce changement! Bien que l’être humain soit un être de projet et de [...]
#moiaussi 7 questions posées à une psy sur ces agresseurs
#moiaussi: Comment se fait-il qu’ils soient si intelligents pour grimper les échelons si rapidement, mais à la fois si stupides pour commettre des abus répréhensibles? Comment mieux comprendre pourquoi ils agissent à l’encontre de toute personne rationnelle et humaine? [...]
