Gestion du changement: Comment s’y adapter?
Que vous vient-il à l’esprit lorsque vous entendez le mot changement ? Lorsque je pose cette question à des participants lors de mes formations, les réponses sont toujours aussi surprenantes. Les idées souvent abordées sont défis, nouveautés, stimulations, créativité, [...]
Quand l’entreprise familiale bât de l’aile : 12 symptômes
Une séparation, un divorce ou une faillite n’arrive pas du jour au lendemain. Comme le pot de yogourt, il ne caille pas dans une journée, même s’il y a une date de péremption. Avant le moment où l’un des [...]
Famille en affaires, affaires de famille : Les conflits non-résolus chez le notaire
« Vous ne pouvez pas vous imaginer ce que c’est que de travailler avec sa famille. » Eh oui, je peux très bien l’imaginer. Depuis des années, j’ai été témoin des défis de famille en affaires. Lorsque j’étais jeune, mon frère et [...]
Le mammouth qui piétine notre ego: pourquoi réagissons-nous tant à la critique?
Comme psychologue, je rencontre des productrices et des producteurs agricoles pour régler différentes sortes de problématiques. Une thématique récurrente, c’est le besoin insatiable de reconnaissance. Peu importe l’âge, le domaine d’emploi ou l’expérience de vie des gens, on retrouve les [...]
Incapable de dire non!
« J’aurais dû dire non, mais j’ai accepté. Aujourd’hui, je paie pour. Je n’ai plus de temps pour moi et je m’en veux. Pourquoi, je me fais toujours prendre? » Certes, plusieurs d’entre nous disent « oui » aux nombreuses demandes, alors qu’intérieurement [...]
Personnalité narcissique: Quand les clients narcissiques frappent à votre porte.
Dans votre pratique, vous avez certainement déjà rencontré ce type de client difficile. Arrogant, il croit que tout lui est dû. Il exige que vous dérouliez le tapis rouge. Il vous encense un moment et l’instant suivant vous fait [...]
Leaders recherchés
Le courage d’un grand leader à accomplir sa vision vient de sa passion, non de sa position. (John Maxwell) Une société a besoin de leaders. Mais quels sont les éléments qui distinguent les meilleurs? Selon une recension d’études [...]
Souffrez-vous du syndrome « tant qu’à »?
Notre cerveau s’affole, nous joue des tours, bref, nous fait son cinéma. Il semble que sans ces petites histoires, peu de gens choisiraient de s’investir dans certains projets, comme celui du mariage ou d’avoir des enfants, par exemple. Toutefois, [...]
L’effet Dunning-Kruger: Pourquoi les incompétents ne sont-ils pas conscients?
« J’peux pas croire qu’il ne réalise pas à quel point il est incompétent. En plus, il se vante! » . Malgré ses allures de paon, sachez que votre associé pourrait bien souffrir du biais cognitif appelé l’effet Dunning-Kruger selon lequel [...]
Quand la confiance meurt
Comment peut-on continuer ensemble, dans une relation amoureuse ou dans une relation d’affaires lorsque le lien de confiance est brisé ? « J’avais une confiance aveugle en lui avant, maintenant c’est terminé. » La qualité d’une relation, quelle qu’elle soit, sera fortement influencée [...]
Les émotions sont contagieuses, attention aux virus!
Les émotions sont contagieuses Nous savons tous que le rire est contagieux, mais qu’en est-il des émotions? En 1990, Rizzolatti, un professeur italien de physiologie, a découvert les neurones miroirs. Ceux-ci s’activent lorsque nous voyons quelqu’un faire une action. [...]
Toujours plus loin, toujours plus haut
La richesse, c’est comme la santé : son absence engendre la misère et sa possession ne garantit en rien le bonheur. « Ah… si je remportais le million, tous mes problèmes seraient enfin réglés. » Pour être honnête, qui [...]
L’Intelligence émotionnelle (IE) gage de réussite
Le quotient intellectuel expliquerait au plus 20 % du succès personnel ou professionnel. L’intelligence émotionnelle serait, quant à elle, deux fois plus importante. La gestion des émotions, la capacité à retarder la gratification et la gestion des pulsions sont [...]
Les «je- me – moi» en affaires!
La société nord-américaine connaît une augmentation fulgurante du narcissisme comparable à celle de l’obésité aux États-Unis. Depuis quelques années, nous sommes aux prises avec une nouvelle génération dont les exigences ne cessent de grandir. Il n’est pas rare [...]
La psychologie positive pour améliorer son bien-être
Qu'est-ce que la psychologie positive? La psychologie positive est une approche qui s’intéresse aux processus et aux conditions menant au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des organisations. Elle ne se limite pas à une quête égoïste du [...]
Les 9 meilleures techniques anti-procrastination selon une psychologue
Pourquoi procrastine-t-on? Premièrement, plusieurs raisons nous portent à procrastiner, c’est-à-dire à remettre au lendemain ce que l’on doit faire. Deuxièmement, on peut manquer d’intérêt pour la tâche en question, ou encore craindre de ne pas être à la hauteur. [...]
Diminuer le stress en agriculture en simplifiant 15 sphères de sa vie
La simplicité volontaire, le minimaliste, l’approche Zen, le retour aux sources, vous vous dites : « Ça, c’est bon pour les granos, les écolos, les bios, les pelleteux de nuages. L’agriculture, c’est du sérieux! Mme Desrosiers, un vrai entrepreneur, ça n’a [...]
Motiver ses troupes grâce au neuroleadership!
L’une des plus importantes responsabilités du leader est de stimuler ses troupes à collaborer. À les motiver! Mais comment? Bien que la motivation émerge en partie de l’individu concerné, le leader a définitivement une influence. Le neuroleadership est un [...]
Réveillez-vous avant de mourir!
Faire son testament : ça ne fait pas mourir, ça ne ruine personne, ça se fait facilement avec son notaire. Tout le monde le sait : faire son testament, c’est très important. Ça peut éviter de gros ennuis pour ceux qui [...]
La gestion du temps: avons-nous trop de temps?
Le temps est une denrée rare, me direz-vous. Et bien à en juger par la façon dont nous le dépensons, il semble que l’on en ait trop. On pourrait dire la même chose avec l’argent ou avec notre énergie. [...]
L’isolement chez les agriculteurs: plus connectés pourtant plus isolés
L’isolement chez les agriculteurs est de plus en plus lourd, tant en France qu’au Québec, malgré le fait d’avoir plus de loisirs et plus de moyens de communication. À l’époque où mon grand-père devait atteler les chevaux pour sortir [...]
Jusqu’où doit-on rêver? Les rêves sont-ils tous atteignables?
Évidemment, quand on voit des jeunes qui aspirent à être mannequin international, joueur dans la ligue nationale , on se demande dans quelle mesure nos rêves ne conduisent pas vers la déception. Mais avant de penser à bannir tous [...]
Perdre deux heures de son temps pour être plus productif
Que diriez-vous si je vous demandais d’accomplir une tâche des plus difficiles : gaspiller deux heures par semaine à attendre que le temps passe, à rêvasser et à tomber dans la lune? Pour les hyper productifs et travaillants, cette requête [...]
Self-control: Apprendre à gérer ses pulsions pour éviter le pire
« Si j’avais su que ma dernière bière me coûterait 10 000 $, je ne l’aurais jamais bu. » Je rencontre de plus en plus de clients qui ont perdu leur permis de conduire parce qu’ils ont dépassé le taux d’alcool toléré. Quand la [...]
Cohérence cardiaque:apprendre à mieux respirer pour sauver votre mariage et votre entreprise
Combien de fois avez-vous entendu votre mère vous dire: « Relaxe, respire par le nez, ça va allez mieux! » Et bien, votre mère avait tout à fait raison! Aujourd’hui, la science explique comment la respiration lente et profonde [...]
