Pierrette Desrosiers, psychologue, conférencière et coach d'affaires nous parle de la gestion des émotions. L’intelligence émotionnelle ou notre QE (quotient émotionnel) est aussi important que notre QI intellectuel pour réussir dans la vie et notre vie. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? Quelles sont les compétences d’une personne émotionnellement intelligente? Pourquoi est-ce si important la gestion [...]
Pierrette Desrosiers, psychologue et coach d'affaires nous parle des défis de la génération Y Qui sont-ils? Quelles sont les caractéristiques de cette génération, leurs valeurs? Comment bien intégrer cette génération dans notre organisation et mieux les comprendre? Quels sont les défis des patrons et gestionnaires envers cette génération? En quoi sont-ils différents des autres générations? [...]
« Ma conjointe nie son problème de consommation, mais boit de l’alcool le jour et conduit parfois en état d’ébriété » P.C « Mon conjoint a des sautes d’humeur constantes » « Mon fils entre à l’étable à l’heure qui lui convient et part sans nous avertir» « Mon associé crie constamment après les [...]
Examinez bien vos attentes, car si vous vous imaginez que celles-ci sont indispensables à votre bonheur, vous créez votre malheur. Changez vos exigences en préférences, il y va de votre bien-être et de celui de ceux qui vous entourent.
Ne pas s’affirmer signifie accepter de mourir un peu chaque jour. Pour s’affirmer, il faut devenir adulte. N’est-ce pas un peu naïf de croire que tout le monde peut m’aimer ou être toujours en accord avec moi? Il est certain que lorsqu’on s’affirme, on prend le risque d’être jugé, d’être boudé, de déplaire ou d’être critiqué. Et après ? Même lorsqu’on ne s’affirme pas, on subit certaines de ces conséquences. Pire encore, on vit alors des frustrations, une perte d’estime de soi, en plus du sentiment de passer à côté de sa vie.
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
