L’organisation mondiale de la santé prévoit que d’ici 10 ans, la détresse psychologique arrivera au second rang des causes d’invalidité au travail.

Le stress est omniprésent dans notre vie, on ne peut y échapper. On demande toujours plus et la performance est constamment au rendez-vous. Au bon dosage, la quête de la réussite nous stimule, mais au-delà d’une certaine limite, cette poursuite de la performance peut entraîner un stress chronique, une détresse psychologique qui nous épuise et empoisonne notre vie personnelle et professionnelle. En outre, cette tension finit par paralyser la motivation, la productivité et la joie de vivre.

Cette formation vise à aider les gestionnaires, les patrons et les employés à mieux gérer le stress ainsi qu’à mieux concilier travail-famille. En établissant leurs limites par rapport au stress et en déterminant des outils pratiques pour le gérer convenablement, ceux-ci seront mieux préparés à atteindre un meilleur équilibre de vie et augmenter leur efficacité professionnelle et ainsi atteindre leurs objectifs.