La procrastination- les stratégies

Pierrette Desrosiers, psychologue, conférencière et coach d’affaires nous explique ce qu’est la procrastination et les conséquences dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle nous offre des stratégies pour aider à mieux la gérer.

Qu’est-ce que la procrastination
Combien de gens ont sont affectés?
À quel moment cela devient-il un problème?
Pourquoi doit-on agir?
Quelles sont les conséquences dans notre vie?
Quelles sont les croyances irrationnelles qui maintiennent ce comportement?
Quelles sont les stratégies pour mieux gérer cette tendance à remettre à plus tard?
Certains problèmes de santé mentale associés à la procrastination.