Gestion du stress et prévention du burnout 2017-07-20T15:51:38+00:00

Mieux gérer le stress, pour mieux réussir en milieu agricole ou corporatif

  • Incapable de recharger votre batterie?
  • La conciliation travail-famille, est-ce que ça existe?
  • Connaissez-vous les 10 attitudes des gens trop stressés?
  • Serez-vous la prochaine victime du « burnout »?
  • Vous désirez reprendre le contrôle de votre vie?

Pourquoi une conférence sur la gestion du stress et la prévention du burnout en milieu agricole ou corporatif

Le stress est omniprésent dans notre vie, on ne peut y échapper. On demande toujours plus et la performance est constamment au rendez-vous. Au bon dosage, la quête de la réussite nous stimule, mais au-delà d’une certaine limite, cette poursuite de la performance peut entraîner un stress chronique qui nous épuise et empoisonne notre vie personnelle et professionnelle. En outre, cette tension finit par paralyser la motivation, la productivité et la joie de vivre.

Cette conférence vise à aider les participants à mieux gérer le stress ainsi qu’à mieux concilier travail-famille. En établissant leurs limites par rapport au stress et en déterminant des outils pratiques pour le gérer convenablement, ceux-ci seront mieux préparés à atteindre un meilleur équilibre de vie.

Vous y découvrirez une multitude d’outils, de techniques, de stratégies afin de mieux gérer le stress et prévenir l'épuisement professionnel (burnout).

Objectifs de la conférence

  • Identifier les symptômes du stress chronique.
  • Porter une attention particulière aux conséquences réelles du « mauvais stress » sur sa vie, son entourage et son entreprise.
  • Reconnaître les principaux symptômes associés au stress.
  • Développer des techniques efficaces d’une saine gestion du stress.
  • Connaître les 5 profils des candidats au « burnout » (épuisement professionnel).
  • Reconnaître les 10 attitudes des gens stressés.
  • Adopter des attitudes et des comportements qui favorisent une vie saine et stimulante

À qui s’adresse cette conférence

  • Aux cadres et gestionnaires de grandes entreprises privées et publiques.
  • Aux entrepreneurs, propriétaires d’entreprises familiales.
  • Aux employés d’une PME (petite et moyenne entreprise).
  • Aux entreprises agricoles et agroalimentaires.

Durée de la conférence : 1 heure à 1,5 heures

À la suite d’une analyse de besoins, chaque conférence sur «la gestion du stress et la prévention du burnout» sera adaptée. Vous aimeriez approfondir ce thème? Nous offrons une formation d’une demi-journée ou d’une journée complète.

Vous désirez en savoir plus sur la conférence gestion du stress et prévention du burnout?

Joindre Pierrette Desrosiers Psycoaching

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