Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique

  • trouble bipolaire femme

Le trouble bipolaire:Tantôt le ciel, tantôt l’enfer.

Vous avez l’impression que votre vie ressemble à un voyage en montagnes russes ? Peut-être souffrez- vous de cyclothymie, une version légère du trouble bipolaire. Le printemps dernier, Jean-Paul avait un grand projet : il songeait à acheter la terre du voisin. Or, depuis deux mois, il éprouve des difficultés à faire le strict [...]

2020-03-26T11:53:44-04:006 juillet 2016|Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique|Commentaires fermés sur Le trouble bipolaire:Tantôt le ciel, tantôt l’enfer.

Vive la sieste!

   Certains trouvent ça comique, d’autres y voient un  signe de faiblesse ou de lâcheté. Pourtant, une courte  sieste quotidienne peut signifier une question de vie  ou de mort.  Qu’ont en commun l’explosion de la centrale de Tchernobyl, le naufrage du pétrolier Exxon Valdez, l’éclatement de la navette Challenger ? Selon les experts, ces catastrophes [...]

2020-03-23T17:38:50-04:001 juin 2016|Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique|Commentaires fermés sur Vive la sieste!

Quand trop devient moins!

Nous n’avons jamais eu à notre disponibilité autant d’outils, de méthodes, de techniques, d’informations, d’instruments pour nous aider à être plus productifs. Toutefois, beaucoup trop d’offres, de propositions entraînent moins de productivité, de satisfaction et, parallèlement, apportent plus de stress et plus de chaos. Et si, éventuellement, nous réduisions tout ce que nous avions, serions-nous alors plus productifs?

2020-03-23T17:39:33-04:0024 septembre 2011|Atteinte des objectifs gestion temps et priorités, Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique|Commentaires fermés sur Quand trop devient moins!