Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique

Accueil/Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique

Quand la dépendance à la technologie TUE

  La technologie est omniprésente. Peu d’entre nous s’imaginent que de simples ordinateurs ou téléphones mobiles peuvent devenir mortels. Et pourtant, bien qu’il y ait des avantages à ces outils, nous banalisons trop souvent l’impact de l’exposition aux écrans sur nos enfants. Nous connaissons peu les effets pervers sur la santé mentale de l’utilisation [...]

  • la dépression chez les hommes

Dépression chez les hommes : facteurs de risques, symptômes et recommandations

La dépression chez les hommes: une bête noire mal comprise Que doit-on savoir sur la dépression chez les hommes et comment adapter la thérapie? Pour plusieurs hommes, accepter de demander de l’aide et de parler de ce qui ne va pas, c’est comme de dire “j’ai échoué, je ne suis pas assez bon et [...]

Quand être «workaholic» devient une maladie

On décrit le workaholisme comme une relation pathologique d’une personne à son travail. Cette relation se caractérise par une compulsion à consacrer de plus en plus de temps et d’énergie à son métier, au détriment des autres aspects de sa vie. Elle persiste même si les conséquences sur la santé, la vie familiale et les relations sociales sont négatives. Cette dépendance, qui paraît bien et qui suscite souvent l’admiration, peut avoir des conséquences très graves. C’est la seule dépendance valorisée.

  • agresseurs #moiaussi #metoo pierrette desrosiers escrocs abuseurs agresseurs agressions sexuelles

#moiaussi 7 questions posées à une psy sur ces agresseurs

#moiaussi: Comment se fait-il qu’ils soient si intelligents pour grimper les échelons si rapidement, mais à la fois si stupides pour commettre des abus répréhensibles? Comment mieux comprendre pourquoi ils agissent à l’encontre de toute personne rationnelle et humaine? Depuis plusieurs années je m’intéresse aux personnalités narcissiques comme psychologue du travail, conférencière et coach [...]

  • gerer son stress balle

Apprendre à gérer son stress: le « kit de survie »

Apprendre à gérer son stress est une compétence qui se développe. On peut apprendre à mieux gérer le stress comme on peut apprendre à jouer d’un instrument de musique, et ce, à tout âge. En distinguant les différents types de stress, en précisant les bonnes notions, en utilisant les techniques adéquates et en pratiquant souvent, [...]