Bonheur, bien-être au travail

Accueil/Bonheur, bien-être au travail

La vie ce n’est pas la théorie!

Ton  mariage :   En théorie, on se marie pour la vie. En réalité, plus de 67 % des couples mariés après les années 1990 vont se séparer, dont 50% au cours des 5 premières années. Tes enfants: En théorie tes enfants seront parfaits ou presque. Tu n’auras qu’à utiliser ton gros bon sens et [...]

« On magasine son couple comme on magasine ses souliers. »

Trouvez chaussure à son pied Aujourd’hui, nous consommons de tout à n’importe quel moment. Par exemple, nous avons accès à des centaines de paires de souliers, et ce, accessibles dans le confort de notre salon. Un seul clic sur Amazon.ca et le tour est joué. On a donc développé l’habitude d’acheter, d’utiliser et de [...]

7 conseils pour communiquer avec un manipulateur

« J’ai l’impression que mes besoins ne sont jamais entendus, que c’est toujours moi qui suis le problème. Mon estime est au plancher. » R. S. Communiquer c’est se faire comprendre et comprendre l’autre. Communiquer c’est partager de l’information, mais aussi ses attentes, ses peurs, ses joies, ses besoins et ses frustrations. La communication peut être [...]

Trouvez-vous que la vie est parfois imparfaite et injuste?

Vous trouvez la vie injuste? Et bien, vous avez raison...! Ce titre vous fait réagir? Je dois vous avouer que malgré ma formation et mon expérience de vie il m’arrive aussi de l’oublier. Avec mes quelques (plusieurs) cheveux gris, j’ai vécu personnellement de petites, mais aussi de plus grandes tragédies. Comme vous, et tout [...]

  • gerer son stress balle

Apprendre à gérer son stress: le « kit de survie »

Apprendre à gérer son stress est une compétence qui se développe. On peut apprendre à mieux gérer le stress comme on peut apprendre à jouer d’un instrument de musique, et ce, à tout âge. En distinguant les différents types de stress, en précisant les bonnes notions, en utilisant les techniques adéquates et en pratiquant souvent, [...]