Bonheur, bien-être au travail

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Trouvez-vous que la vie est parfois imparfaite et injuste?

Vous trouvez la vie injuste? Et bien, vous avez raison...! Ce titre vous fait réagir? Je dois vous avouer que malgré ma formation et mon expérience de vie il m’arrive aussi de l’oublier. Avec mes quelques (plusieurs) cheveux gris, j’ai vécu personnellement de petites, mais aussi de plus grandes tragédies. Comme vous, et tout [...]

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Apprendre à gérer son stress: le « kit de survie »

Apprendre à gérer son stress est une compétence qui se développe. On peut apprendre à mieux gérer le stress comme on peut apprendre à jouer d’un instrument de musique, et ce, à tout âge. En distinguant les différents types de stress, en précisant les bonnes notions, en utilisant les techniques adéquates et en pratiquant souvent, [...]

Problème de consommation? Est-ce que vous avez une consommation à risque ?

Selon les experts, la notion de consommation à risque désigne une consommation qui n’a pas encore eu de conséquences néfastes (médicales, psychiques ou sociales) mais qui est susceptible d’en entraîner à court, moyen ou long terme si la personne ne modifie pas son comportement. Dans ma pratique, il m’arrive de plus en plus de [...]

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La motivation de l’entrepreneur: une enfance marquée au fer rouge par des expériences de honte, de rejet et d’humiliation

Lorsque j’ai demandé à Jean-Paul Ouellet : « Mais qu’est-ce qui vous a motivé à bâtir une si grande entreprise et à devenir un des plus grands producteurs d’œufs et de volailles au pays ? », j’étais loin de me douter que cette question, si simple en apparence, allait nous entraîner dans un [...]