Bonheur, bien-être au travail

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Apprendre à gérer son stress: le « kit de survie »

Apprendre à gérer son stress est une compétence qui se développe. On peut apprendre à mieux gérer le stress comme on peut apprendre à jouer d’un instrument de musique, et ce, à tout âge. En distinguant les différents types de stress, en précisant les bonnes notions, en utilisant les techniques adéquates et en pratiquant souvent, [...]

Problème de consommation? Est-ce que vous avez une consommation à risque ?

Selon les experts, la notion de consommation à risque désigne une consommation qui n’a pas encore eu de conséquences néfastes (médicales, psychiques ou sociales) mais qui est susceptible d’en entraîner à court, moyen ou long terme si la personne ne modifie pas son comportement. Dans ma pratique, il m’arrive de plus en plus de [...]

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La motivation de l’entrepreneur: une enfance marquée au fer rouge par des expériences de honte, de rejet et d’humiliation

Lorsque j’ai demandé à Jean-Paul Ouellet : « Mais qu’est-ce qui vous a motivé à bâtir une si grande entreprise et à devenir un des plus grands producteurs d’œufs et de volailles au pays ? », j’étais loin de me douter que cette question, si simple en apparence, allait nous entraîner dans un [...]

Trouble bipolaire chez l’entrepreneur- Quand l’ambition tue son homme

Tout le monde admire Luc… ou presque. Depuis 10 ans, le nombre d'employés à son entreprise a triplé, les bâtiments ont poussé comme des champignons. Luc fait partie de plusieurs comités dans le milieu des affaires et s’implique en politique. Dormant à peine quelques heures par nuit, il est une vraie machine à produire. On dit de lui qu’il est un homme d’affaires redoutable. Quand il a une idée en tête, personne ne peut la lui enlever.