Capsules vidéo 2017-07-20T15:37:20+00:00

Capsules vidéo

Vous trouverez dans cette section des capsules vidéo en lien avec le développement de l’intelligence émotionnelle. Les compétences émotionnelles visent un mieux-être et l’atteinte des objectifs personnels et professionnels.

Pourquoi résiste-t-on aux changements?

9 raisons de la résistance aux changements

Les symptômes de stress

 Comment les reconnaître

Les 3 questions socratiques 

3 questions à se poser pour gérer son stress ou sa frustration

Les croyances irrationnelles

Quelles sont les croyances qui limitent l’atteinte de nos objectifs

La personnalité narcissique

Quelles sont les caractéristiques et comment la gérer en entreprise

L’art de donner du feedback positif

Savoir émettre du feedback positif à ses employés afin de valoriser une bonne relation entre les deux parties.

La gestion de la colère

Comment se développe le sentiment colérique et comment appliquer des stratégies pour mieux gérer sa colère.

Au coeur du leadership

L’introduction de l’intelligence émotionnelle en entreprise

Le stress organisationnel

Comprendre le stress en milieu de travail

La motivation

Quelles sont les méthodes pour créer des conditions favorisant la motivation chez l’employé.

Profils de candidats au burnout

Reconnaître leurs caractéristiques et s’outiller pour éviter le burnout

Les stratégies pour passer à l’action

Des stratégies concrètes pour atteindre nos objectifs

La recette du bonheur

Pourquoi certaines personnes sont plus heureuses que les autres?

Quelles sont les causes du stress organisationnel

Reconnaître les causes présentes dans le milieu de travail

Stratégies pour mieux gérer son stress

Choisir de meilleures stratégies pour la gestion du stress

Gestion de temps

Stratégies gagnantes pour une meilleure utilisation de son temps.

Les étapes du changement

Comprendre les étapes à franchir pour un changement durable

Comment bâtir son plan d’action

8 étapes d’un plan d’action afin d’atteindre nos objectifs de vie

Comment recevoir une critique constructive

Comment analyser une critique constructive en la passant à travers cinq filtres.

Intelligence émotionnelle : au coeur du Leadership

Une saine gestion de l’entreprise est impossible sans une saine gestion des émotions

Êtes-vous conscient?

Mieux connaître ses forces et ses faiblesses permet d’apporter des changements positifs  pour de meilleures relations

Socrate à la rescousse

Réduire l’intensité, la durée et la fréquence des émotions négatives par les 3 questions Socratique

Les croyances toxiques

10 croyances irrationnelles qui peuvent empoisonner l’existence

Comment adresser une critique constructive

En protégeant l’estime de la personne qui la reçoit.

Les croyances irrationnelles ? Un frein à la réussite

Apprenez à reconnaître les croyances irrationnelles qui vous freinent.

Les freins à la reconnaissance

Quels sont les croyances qui mettent un frein à la reconnaissance d’autrui?