Blogue2020-03-23T17:07:09-04:00

3 règles pour nourrir votre cerveau- une meilleure gestion d’entreprise et de vie.

Gérer une entreprise signifie devoir prendre les bonnes décisions aux bons moments, et pour les bonnes raisons. Pour ce faire, tout votre cerveau est sollicité. Sylvain arrive à sa consultation à 14 h 30, tout essoufflé et stressé. « Désolé [...]

Ils font du temps ensemble

Et si investir dans le couple était plus rentable qu’investir dans le travail ou l'entreprise ?   J’ai prononcé des conférences devant des milliers d’entrepreneurs et particulièrement sur le stress. Plusieurs sont aussi venus me consulter. Un constat émerge : la situation [...]

Apprendre à gérer son temps: c’est apprendre à SE gérer en 7 étapes

Et vous, que feriez-vous avec une huitième journée dans la semaine? Je l’ai demandé à quelques-uns d’entre vous. Voici ce qu’ils m’ont répondu : « Je prendrais plus de temps pour moi et mes enfants. » « Je ferais du sport. » « J’aurais des loisirs. » « Je me reposerais. » « Je cuisinerais de bons petits plats. » « Je prendrais des cours de musique. »

Apprendre à s’affirmer pour ne pas s’effacer- Blogue communication

Ne pas s’affirmer signifie accepter de mourir un peu chaque jour. Pour s’affirmer, il faut devenir adulte. N’est-ce pas un peu naïf de croire que tout le monde peut m’aimer ou être toujours en accord avec moi? Il est certain que lorsqu’on s’affirme, on prend le risque d’être jugé, d’être boudé, de déplaire ou d’être critiqué. Et après ? Même lorsqu’on ne s’affirme pas, on subit certaines de ces conséquences. Pire encore, on vit alors des frustrations, une perte d’estime de soi, en plus du sentiment de passer à côté de sa vie.

Quand le bonheur prend le champ

Marc semble avoir tout pour être heureux. Trois beaux enfants, une femme qui l’aime, une très belle entreprise et très peu de dettes (et oui, il y en a encore de cette espèce). Que peut-on demander de plus ? « Je ne sais pas pourquoi, j’ai l’impression que le bonheur c’est pas pour moi, j’en veux toujours plus, je ne suis jamais vraiment content. » me confie-t-il.

Réflexion du«psycoach»: Implanter une intention comme on sème une graine!

par Pierrette Desrosiers, M. Ps, CRHA Coach d'affaires, conférencière, auteure La motivation seule n’est pas suffisante pour l’adoption d’un nouveau comportement. Le fait de choisir à l’avance le type de comportement dans une situation donnée augmente de 300% vos chances [...]